Home >> ಆರೋಗ್ಯ
ಆರೋಗ್ಯ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಇಡೀ ದಿನ ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದಾದರೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಬ್ರೈಟ್‌ನೆಸ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗ್ಲಾಸ್ ಬಳಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಆದಷ್ಟು ಕಣ್ಣು ರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು...

Read More

ಬಟ್ಟೆಗಳು ಆದಷ್ಟು ಸಡಿಲವಾಗಿರಲಿ. ಬೆಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಟೈ ಧರಿಸಿದ್ದರೆ ಸಡಿಲಿಸಿ. ಪ್ರಯಾಣ ದೀರ್ಘವಾಗಿದ್ದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನಡುನಡುವೆ ನಡೆದಾಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು, ಬುರುಗುಬರುವ ಪಾನೀಯ, ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲೇಬೇಡಿ. ಪ್ರಯಾಣದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ...

Read More

ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿರುವ ಕಳವಳವಾಗಿದೆ. ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲವಲ್ಲ ಎಂಬುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನವರ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಕೊಂಚ ವ್ಯಾಯಾಯ, ನಿಯಮಿತವಾದ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ...

Read More

ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಂದರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ.. ರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ ರಸಭರಿತ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೆಲ್ಲುವುದೇ ಒಂದು ಸುಖ. ಆದರೆ, ಯಾವ ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವ ಯಾವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವೃದ್ಧಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು...

Read More

ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆಸೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲೂ ಹಾಗೆಯೇ. ಬೇಡವೆಂದು ಬಿಸಾಕುವ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲೇ ವಿಟಮಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲೂ ಹಾಗೆಯೇ. ಇದರ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂತಹ ಭಾಗವಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೃದಯದ...

Read More

* ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿ, ನೋವು ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಬೀಜವನ್ನು ಅಕ್ಕಿತೊಳೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸಕ್ಕರೆ ಜೊತೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. * ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಅಂಗಾಲು ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡರೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಉರಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತದೆ. * ಸೌತೆಕಾಯಿಯ...

Read More

* ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತ್ವಚೆಯ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಬಹುದು. ತ್ವಚೆಯು ಎಣ್ಣೆಯಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶದೊಂದಿಗೆ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಕಲ್ಮಶ ದೂರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ. *...

Read More

* ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಲ್ಲದು * ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಉದರ ಸಂಬಂಧಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೂ ಕೂಡಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. * ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಸರಿಯಾದ ಪಚನಕ್ರಿಯೆಯನ್ನೂ ಹಾಗೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಸಿವನ್ನೂ ಉದ್ದೀಪಿಸುತ್ತದೆ. * ಮಧುಮೇಹ, ಟೈಫಸ್, ಖಿನ್ನತೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. *...

Read More

* ದಿನಾ ದಾಸವಾಳ ಹೂವಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಅಲ್ಲದೆ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಕಾಂತಿಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. * ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉತ್ತಮ ಮನೆ ಮದ್ದು ಇದಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದಾಸವಾಳ ಹೂವನ್ನು ಹಾಕಿ ಕಾಯಿಸಿ,...

Read More

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಸಾಜ್ ::: ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಶ್ಯಾಂಪೂ ಬಳಸಿ...

Read More

Page 2 of 33« First...23...20...Last »
ಕ್ರೈ೦-ಡೈರಿ

ಸಿದ್ದಾಪುರ: ಕಾಡಾನೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದ ಪರಿಣಾಮ ಹಸುವೊಂದು...


ಸಿದ್ದಾಪುರ :- ಆಸ್ತಿ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಲಹದಲ್ಲಿ...


ಸಿದ್ದಾಪುರ :- ಗುಜರಾತಿನ ವಡಗಾವ್ ವಿಧಾನಸಭಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ...


ಬೆಂಗಳೂರು: ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ ಹಾಗೂ ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶದಿಂದ ನಾಡಪಿಸ್ತೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಂದು ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ...


ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಬಸ್ ಗೆ ತಲೆಕೊಟ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ...


ಸಿನಿಮಾ ಸುದ್ದಿ

ಒಂದು ಚಿತ್ರ ಅಂದಮೇಲೆ ಒಬ್ಬ ಲೈಟ್‌ಬಾಯ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು...


ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ನಾಯಕಿಯರು ಸ್ಪೆಷಲ್‌ ಸಾಂಗು, ಐಟಂ ಸಾಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ...


ಸ್ಟಾರ್‌ ಸುವರ್ಣ ವಾಹಿನಿಯಲ್ಲಿ  ‘ಪುಟ್ಮಲ್ಲಿ’ ಎಂಬ ಹೊಸ...


LIKE US ON FACEBOOK
OPINION POLLS

ಮೋದಿ ಸರ್ಕಾರದ ಆಡಳಿತ ನಿಮಗೆ ತೃಪಿ ತಂದಿದಿಯೆ..?

View Results

Loading ... Loading ...